Почему нужно избегать фтора в зубной пасте？ Преимущества и риски

Фтор — это минерал природного происхождения, который играет важнейшую роль в поддержании здоровья зубов. Его обычно добавляют в зубную пасту и даже в воду, поскольку он способен укреплять эмаль и помогать предотвращать кариес. Однако, несмотря на то, что польза фтора хорошо задокументирована, важно правильно использовать фторсодержащие продукты, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Роль фтора в уходе за полостью рта

Фтор повышает прочность зубов, укрепляя эмаль, делая ее более устойчивой к воздействию кислот, вырабатываемых бактериями в зубном налете. Этот минерал также помогает обратить вспять ранний кариес благодаря процессу, известному как реминерализация, в результате которого утраченные минералы восстанавливаются на поверхности зуба. Многие стоматологи рекомендуют использовать фторсодержащую зубную пасту как часть регулярной гигиены полости рта для борьбы с зубным налетом и предотвращения кариеса.

Общие компоненты зубной пасты

Формулы зубных паст разработаны таким образом, чтобы бережно очищать зубы, не причиняя вреда. Основные ингредиенты обычно включают:

• Абразивы: Мягкие вещества, такие как карбонат кальция или фосфат кальция, помогают удалить мусор, не царапая эмаль.
• Связующие вещества: Такие вещества, как альгинат натрия или ксантановая камедь, придают зубной пасте однородность и предотвращают ее высыхание.
• Увлажнители: Такие ингредиенты, как глицерин или пропиленгликоль, удерживают влагу.
• Пенообразующие агенты: Такие соединения, как лаурилсульфат натрия, помогают равномерно распределить пасту во время чистки зубов.
• Консерванты: Добавляются для того, чтобы в продукте не было вредных микроорганизмов.

Дополнительные компоненты могут включать ароматизаторы, подсластители и вещества, снижающие чувствительность зубов, которые дополнительно адаптируют зубную пасту к различным стоматологическим потребностям.

Преимущества и риски

Преимущества:

• Укрепление эмали: Фтор укрепляет развивающиеся зубы у детей и помогает предотвратить кариес у взрослых.
• Борьба с зубным налетом: Он замедляет выработку кислоты в зубном налете, снижая риск возникновения кариеса.
• Реминерализация: Фтор способствует восстановлению минералов в зубе, делая его поверхность более устойчивой к воздействию кислот.

Риски:

• Флюороз зубов: Чрезмерное потребление фтора, особенно детьми в раннем возрасте, может вызвать обесцвечивание зубов. Это состояние, известное как флюороз зубов, обычно проявляется в виде белых или коричневых пятен.
• Флюороз скелета: Хотя в развитых странах это встречается крайне редко, хроническое воздействие очень высокого уровня фтора может привести к проблемам с костями, включая скованность и боль в суставах.

Риск, связанный с фтором, содержащимся в зубной пасте, минимален, если использовать ее согласно инструкции. Чтобы еще больше снизить риск, родителям рекомендуется следить за маленькими детьми во время чистки зубов, используя только количество пасты размером с горошину для детей в возрасте от трех до шести лет и мазок размером с рис для детей младше двух лет.

Выбор правильной зубной пасты

Выбирая зубную пасту, учитывайте свои личные потребности:

• Содержание фтора: Большинство стандартных зубных паст содержат фтор, но если Вы предпочитаете вариант без фтора, существует множество натуральных марок.
• Соответствие возрасту: Для маленьких детей используйте продукты с более низкой концентрацией фтора, как рекомендуют стоматологи.
• Сертификация: Ищите продукты, которые одобрены признанными стоматологическими ассоциациями, гарантирующими, что зубная паста прошла проверку на безопасность и эффективность.
• Особые проблемы с зубами: Предлагаются варианты для отбеливания, снижения чувствительности и борьбы с зубным камнем. Всегда изучайте список ингредиентов, чтобы избежать аллергенов и раздражителей.