Зачем полоскать рот перед чисткой зубов? Ответ эксперта

Поддержание оптимальной гигиены полости рта имеет решающее значение для предотвращения таких стоматологических проблем, как кариес, заболевания десен и неприятный запах изо рта. При ежедневном уходе за полостью рта часто возникает вопрос о том, следует ли использовать ополаскиватель для полости рта до или после чистки зубов. В этом подробном руководстве Вы узнаете о пользе, времени и типах ополаскивателей для полости рта, а также получите рекомендации экспертов по их эффективному включению в Вашу ежедневную гигиену полости рта.

Понимание роли ополаскивателя для рта в гигиене полости рта

Ополаскиватель для рта — это жидкое средство, которое используется для полоскания рта, уничтожения бактерий, освежения дыхания и поддержания здоровья полости рта. Он выпускается в различных составах, каждый из которых предназначен для определенных целей — от борьбы с неприятным запахом изо рта до уменьшения зубного налета и предотвращения заболеваний десен.

Основные преимущества использования ополаскивателя для рта

1. Убивает вредные бактерии: Ополаскиватель для рта содержит противомикробные вещества, которые борются с вредными бактериями во рту, помогая предотвратить инфекции и уменьшить образование зубного налета.
2. Уменьшает образование зубного налета и камня: Некоторые ополаскиватели для полости рта содержат ингредиенты, которые помогают разрыхлить зубной налет на зубах, снижая риск образования зубного камня.
3. Предотвращает заболевания десен: Антибактериальные ополаскиватели для рта помогают снизить риск развития гингивита и других заболеваний десен, контролируя рост бактерий.
4. Освежает дыхание: Ополаскиватель для рта эффективно нейтрализует бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, обеспечивая длительное ощущение свежести.
5. Обеспечивает дополнительный фтор: Некоторые ополаскиватели для рта обогащены фтором, который помогает укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.

Дискуссия: полоскать рот до или после чистки зубов?

Как среди стоматологов, так и среди пациентов не утихают споры о правильной последовательности использования ополаскивателя для полости рта в процессе ухода за полостью рта. Оба метода имеют свои достоинства, и выбор во многом зависит от желаемого результата и типа используемого ополаскивателя для полости рта.

Использование ополаскивателя для рта перед чисткой зубов

Использование ополаскивателя для полости рта перед чисткой зубов может быть полезно несколькими способами:

• Ослабляет частицы пищи и зубной налет: Полоскание рта ополаскивателем перед чисткой зубов поможет разрыхлить частички пищи и размягчить зубной налет, делая чистку зубов более эффективной.
• Нацелен на бактерии в труднодоступных местах: Ополаскиватель для рта может добраться до труднодоступных мест полости рта с помощью зубной щетки, обеспечивая первоначальное очищение.
• Подготовьте полость рта к чистке зубов: Предварительное полоскание может обеспечить ощущение свежести и психологически подготовить к чистке зубов, особенно для тех, кому не нравится вкус зубной пасты.

Однако полоскание рта ополаскивателем перед чисткой зубов может быть менее эффективным, если цель — защитить зубы с помощью фтора. Предварительное полоскание может уменьшить всасывание фтора из зубной пасты, который жизненно необходим для укрепления эмали и предотвращения кариеса.

Использование ополаскивателя для рта после чистки зубов

Ополаскивание рта ополаскивателем после чистки зубов обычно рекомендуется профессионалами в области стоматологии по следующим причинам:

• Максимально удерживает фтор: После чистки зубов фторсодержащей зубной пастой используйте ополаскиватель для рта, не содержащий спирта, — это поможет удержать фтор на зубах, обеспечивая более длительную защиту от кариеса.
• Удаляет остатки частиц пищи и бактерий: Ополаскиватель после щетки помогает смыть остатки мусора и бактерий, которые могли быть пропущены при чистке зубов.
• Усиливает свежесть дыхания: Окончательное полоскание рта ополаскивателем после чистки зубов может придать дополнительный слой свежести и уверенности, что очень важно для людей, обеспокоенных неприятным запахом изо рта.

Если Вы используете ополаскиватель для рта после чистки зубов, очень важно выбрать средство, которое дополняет содержание фтора в зубной пасте , и избегать ополаскивания водой, так как это может смыть защитное фтористое покрытие.

Выбор правильного ополаскивателя для рта в соответствии с Вашими потребностями

Не все ополаскиватели для полости рта созданы одинаковыми. Выбор подходящего ополаскивателя для полости рта зависит от индивидуальных целей и проблем со здоровьем полости рта. Вот основные типы ополаскивателей для полости рта:

1.Антибактериальный ополаскиватель для рта

• Цель: Чтобы уменьшить количество бактерий во рту и предотвратить заболевания десен.
• Ингредиенты: Часто содержит хлоргексидин, цетилпиридиний хлорид или эфирные масла.
• Рекомендуется для: Лицам, склонным к заболеваниям десен, таким как гингивит или пародонтит.

2.Фторсодержащие ополаскиватели для рта

• Назначение: Для укрепления зубной эмали и предотвращения кариеса.
• Ингредиенты: Содержит фтор, который эффективно реминерализует эмаль.
• Рекомендуется для: Людям с высоким риском развития кариеса или ослабленной эмалью.

3.Бесспиртовой ополаскиватель для рта

• Назначение: Для мягкого полоскания без ощущения жжения, характерного для ополаскивателей для рта на спиртовой основе.
• Ингредиенты: Он не содержит спирта и может включать натуральные антисептики, такие как масло чайного дерева или ксилит.
• Рекомендуется для: Людям с сухостью во рту, чувствительными деснами или детям.

4.Косметический ополаскиватель для рта

• Назначение: Для освежения дыхания без каких-либо терапевтических свойств.
• Ингредиенты: Обычно содержит ароматизаторы и может включать некоторые антибактериальные ингредиенты.
• Рекомендуется для: Кратковременное использование для устранения неприятного запаха изо рта.

5.Отбеливающий ополаскиватель для рта

• Назначение: Помогает отбелить зубы, удаляя поверхностные пятна.
• Ингредиенты: Содержит мягкие отбеливающие вещества, такие как перекись водорода.
• Рекомендуется для: Тем, кто ищет дополнительный эффект отбеливания наряду с регулярной чисткой зубов и профессиональной чисткой.

Рекомендации экспертов по эффективной гигиене полости рта

В зависимости от типа ополаскивателя для полости рта и индивидуальных потребностей, мы рекомендуем следующие шаги для эффективной гигиены полости рта:

1. Шаг 1: Использование зубной нити
2. Начните с использования зубной нити, чтобы удалить частицы пищи и зубной налет между зубами, куда не достают щетинки зубной щетки.
3. Шаг 2: Чистка зубов фторсодержащей зубной пастой
4. Чистите зубы не менее двух минут, используя фторсодержащую зубную пасту. Обязательно почистите все поверхности зубов и вдоль линии десен.
5. Шаг 3: Ополаскивание полости рта
6. В зависимости от выбранного типа ополаскивателя для полости рта, полощите им рот в течение 30-60 секунд, чтобы достичь максимального эффекта. Не ополаскивайте рот водой, чтобы сохранить действие ополаскивателя.