O processo de extração de óleo para branquear os dentes

Manter um sorriso branco e brilhante é um objetivo para muitos. A procura de soluções naturais para branquear os dentes levou ao uso popular do óleo de coco. Mas será que o óleo de coco pode realmente branquear os dentes naturalmente? Neste artigo, vamos explorar o potencial Os benefícios e processos envolvidos na utilização do óleo de coco para o branqueamento dos dentes. Também veremos como o integrar com outros agentes branqueadores naturais e forneceremos receitas práticas de bricolage.

O processo de extração de óleo para branquear os dentes

A extração de óleo é uma antiga prática ayurvédica que envolve passar óleo na tua boca para remover bactérias e promover a saúde oral. O óleo de coco, com as suas propriedades antimicrobianas, é uma escolha popular para esta técnica.

O que é Oil Pulling?

A extração de óleo consiste em bochechar uma colher de sopa de coco na tua boca durante cerca de 15-20 minutos. A ideia é “puxar” as toxinas e bactérias dos teus dentes e gengivas.

Como funciona o Oil Pulling?

1. Medida: Pega numa colher de sopa de óleo de coco.
2. Balançar: Bate com o óleo na boca durante 15 a 20 minutos. Evita engolir o óleo.
3. Cuspir: Cuspir o óleo num caixote do lixo. Não o cuspas no lava-loiça, pois pode entupir os esgotos.
4. Enxaguamento: Enxagua a boca com água morna e escova os dentes como de costume.

Porquê o óleo de coco?

O óleo de coco é rico em ácido láurico e é conhecido pelas suas propriedades antibacterianas. Ajuda a reduzir a placa bacteriana e a gengivite, contribuindo para a saúde oral geral. Este processo pode não proporcionar um branqueamento instantâneo, mas pode levar a melhorias graduais.

Benefícios do óleo de coco para a higiene oral

O óleo de coco oferece vários benefícios para além do potencial branqueamento dos dentes. O uso regular pode melhorar significativamente a tua higiene oral geral.

Propriedades antibacterianas

O óleo de coco contém ácido láurico, que combate as bactérias nocivas na tua boca. Isto pode reduzir a formação da placa bacteriana, uma causa comum da descoloração dos dentes.

Redução do mau hálito

Usar óleo de coco pode ajudar a combater o mau hálito. As suas propriedades antimicrobianas ajudam a eliminar as bactérias responsáveis pelo mau hálito.

Prevenção de doenças das gengivas

Doença das gengivas, causada por bactérias e acumulação de placa bacteriana, pode ser atenuada através da extração de óleo. O uso regular pode levar a gengivas mais saudáveis.

Hidratação e cicatrização

O óleo de coco pode acalmar as gengivas inflamadas e manter a tua boca hidratada. Promove a cicatrização dos tecidos orais.

Receitas DIY para branquear os dentes com óleo de coco

Combina o óleo de coco com outros ingredientes naturais pode melhorar os seus efeitos branqueadores. Aqui estão algumas receitas DIY para experimentares em casa.

Óleo de coco e Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave que pode ajudar a remover as manchas superficiais dos teus dentes.

1. Ingredientes: 1 colher de sopa de óleo de coco e uma colher de chá de bicarbonato de sódio.
2. Mistura: Mistura os ingredientes até formar uma pasta.
3. Aplicação: Escova os dentes com a mistura durante 2 minutos.
4. Enxaguamento: Enxagua abundantemente com água.

Óleo de coco e curcuma

A curcuma tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, que podem complementar os efeitos do óleo de coco.

1. Ingredientes: 1 colher de sopa de óleo de coco e 1 colher de chá de curcuma em pó.
2. Mistura: Mistura os ingredientes até formar uma pasta.
3. Aplicação: Escova os dentes suavemente com a pasta durante 2 minutos.
4. Enxaguamento: Enxagua bem a boca com água.

Óleo de coco e carvão ativado

O carvão ativado é conhecido pela sua capacidade de se ligar a toxinas e manchas, ajudando a branquear os dentes.

1. Ingredientes: 1 colher de sopa de óleo de coco e uma cápsula de carvão ativado.
2. Mistura: Mistura o pó de carvão vegetal com o óleo.
3. Aplicação: Escova os dentes com a mistura durante 2 minutos.
4. Enxaguamento: Enxagua abundantemente com água.

Com que frequência deves usar óleo de coco para branquear os dentes?

A consistência é fundamental quando utilizas métodos naturais para branquear os dentes. Aqui tens um guia sobre a frequência com que deves usar o óleo de coco e as suas combinações.

Uso diário

Para uma higiene oral geral e efeitos de branqueamento subtis, podes fazer diariamente uma extração de óleo com óleo de coco. Bochecha o óleo durante 15-20 minutos todas as manhãs antes de escovares os dentes.

Utilização semanal

Para efeitos de branqueamento mais fortes, utiliza óleo de coco combinado com bicarbonato de sódio, curcuma ou carvão ativado uma ou duas vezes por semana. O uso excessivo de abrasivos como o bicarbonato de sódio deve ser evitado para prevenir a erosão do esmalte.