Como escolher a melhor pasta de dentes para branquear os dentes

Ter um sorriso branco e radiante é muitas vezes visto como um sinal de saúde e confiança. A seleção da pasta de dentes certa desempenha um papel fundamental na obtenção e manutenção de dentes mais brancos. Neste guia, exploramos as melhores opções disponíveis, fornecemos informações com base científica e discutimos os principais ingredientes que tornam uma pasta de dentes eficaz no branqueamento.

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O que faz com que uma pasta de dentes seja eficaz no branqueamento?

A eficácia de uma pasta de dentes branqueadora depende dos seus ingredientes activos e da sua formulação. Abaixo estão os principais factores a considerar:

• Agentes abrasivos: Os abrasivos suaves, como a sílica hidratada, ajudam a remover as manchas superficiais causadas por alimentos, bebidas ou fumo sem danificar o esmalte.
• Peróxido de hidrogénio: Este é um agente branqueador bem conhecido, utilizado para branquear os dentes, quebrando as manchas abaixo da superfície.
• Enzimas: A papaína e a bromelaína são enzimas naturais que actuam sobre as manchas orgânicas.
• Fluoreto: Assegura a proteção e o reforço do esmalte durante o processo de branqueamento.

Estes componentes funcionam em sinergia para melhorar a cor dos teus dentes, mantendo a saúde oral.

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As melhores opções de pastas de dentes branqueadoras em 2024

Aqui tens uma lista de algumas das pastas de dentes mais eficazes atualmente disponíveis:

1. Crest 3D White Brilliance

• Ingredientes principais: Peróxido de hidrogénio, fluoreto de sódio.
• Beneficia: Remove até 95% das manchas superficiais em apenas três dias, protege contra futuras manchas e fortalece o esmalte.
• Porque é que se destaca: Combina o branqueamento com a proteção de flúor, o que o torna uma excelente escolha para todos os fins.

2. Colgate Optic White Advanced

• Ingredientes principais: 2% de peróxido de hidrogénio, sílica.
• Benefícios: Está clinicamente provado que branqueia os dentes até quatro tons com uma utilização regular.
• Porque é que se destaca: Oferece um branqueamento profundo para as manchas mais difíceis, sendo seguro para o esmalte.

3. Sensodyne Pronamel Branqueador Suave

• Ingredientes principais: Nitrato de potássio, fluoreto, sílica.
• Vantagens: Especificamente concebido para dentes sensíveis, remove suavemente as manchas sem causar irritação.
• Porque é que se destaca: Fórmula de dupla ação que fortalece o esmalte e branqueia os dentes.

4. Arm & Hammer Advance White

• Ingredientes principais: Bicarbonato de sódio, flúor.
• Benefícios: Neutraliza os ácidos, remove a placa bacteriana e proporciona um efeito branqueador natural.
• Porque é que se destaca: A sua fórmula de bicarbonato de sódio torna-o ideal para quem procura uma solução natural e eficaz.

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Como escolher a pasta de dentes certa para as tuas necessidades

1. Considera a origem das manchas

• Manchas extrínsecas: Causadas por café, vinho ou fumo. As pastas de dentes abrasivas, como as que contêm sílica, são ideais.
• Manchas intrínsecas: Causadas pelo envelhecimento ou por medicamentos. Procura opções à base de peróxido de hidrogénio.

2. Tem em conta a sensibilidade

Se tiveres sensibilidade dentária, escolhe uma fórmula suave como Sensodyne Pronamel que oferece branqueamento sem irritação.

3. Procura a aprovação da ADA

Os produtos com o selo de aceitação da American Dental Association (ADA) garantem segurança e eficácia.

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Técnicas de escovagem corretas para dentes mais brancos

Mesmo a melhor pasta de dentes não funciona eficazmente sem a técnica de escovagem correta. Segue estes passos:

1. Utiliza uma escova de dentes de cerdas macias para evitar a erosão do esmalte.
2. Aplica uma quantidade de pasta de dentes do tamanho de uma ervilha.
3. Escova num ângulo de 45 graus em movimentos pequenos e circulares.
4. Passa pelo menos dois minutos a escovar os dentes.
5. Evita enxaguar imediatamente com água para permitir que o flúor cubra os teus dentes.

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Mitos comuns sobre a pasta de dentes branqueadora

1. “A pasta de dentes branqueadora pode substituir os tratamentos profissionais de branqueamento”

Embora a pasta de dentes branqueadora seja eficaz para as manchas superficiais, não consegue obter os mesmos resultados que o branqueamento profissional.

2. “Todas as pastas de dentes branqueadoras são agressivas para o esmalte”

As fórmulas modernas equilibram frequentemente a abrasividade com a proteção do esmalte, tornando-as seguras para uma utilização regular.

3. “Os ingredientes naturais são menos eficazes”

As opções naturais, como o bicarbonato de sódio e as enzimas, podem ainda dar excelentes resultados, embora possam funcionar de forma mais gradual.