माउथवॉश कीचड़: कारण और इसे कैसे ठीक करें

क्या आपने कभी माउथवॉश का उपयोग करने के बाद अपने दांतों से लंबे, मोटे कीचड़ का अनुभव किया है? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं। यह अजीब घटना ऑफ-पुट हो सकती है और आपको आश्चर्यचकित कर सकती है कि क्या आपकी मौखिक स्वच्छता दिनचर्या में कुछ गड़बड़ है। लेकिन चिंता मत करो; हम यहां इस रहस्य को जानने और आपको व्यावहारिक सलाह देने के लिए हैं।

लंबी मोटी कीचड़ क्या है?

तो, वास्तव में यह कीचड़ क्या है? माउथवॉश से कुल्ला करने के बाद, कुछ लोग अपने दांतों और मसूड़ों से चिपके हुए एक जिलेटिनस, कठोर पदार्थ को नोटिस करते हैं। यह लार नहीं है और निश्चित रूप से ऐसा कुछ नहीं है जिसकी आप अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद का उपयोग करने के बाद उम्मीद करेंगे। यह पदार्थ अक्सर लार, बलगम और अन्य मौखिक अवशेषों का मिश्रण होता है जो आपके माउथवॉश में सामग्री के साथ प्रतिक्रिया करते हैं।

संभावित कारण

बलगम उत्पादन

आपका मुंह स्वाभाविक रूप से बलगम पैदा करता है, जो आपके मौखिक ऊतकों को चिकनाई और संरक्षित करने में मदद करता है। कभी-कभी, विशेष रूप से कुछ माउथवॉश का उपयोग करने के बाद, यह बलगम आपके मुंह में अन्य तत्वों के साथ मिल सकता है, जिससे आप मोटी कीचड़ बना सकते हैं।

माउथवॉश सामग्री

सभी माउथवॉश समान नहीं बनाए जाते हैं। कुछ में अल्कोहल जैसे तत्व होते हैं, जो आपके लार या बलगम के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिससे मोटी, घिनौनी अवशेष बन जाती है। यह भी संभव है कि माउथवॉश में कुछ रसायन एक प्रतिक्रिया पैदा कर रहे हैं जिसके परिणामस्वरूप यह अप्रिय दुष्प्रभाव होता है।

मौखिक स्वच्छता अभ्यास

मानो या न मानो, आप कैसे ब्रश और फ्लॉस करते हैं, इस मुद्दे पर योगदान कर सकते हैं। यदि आप सभी खाद्य कणों और पट्टिका को पूरी तरह से नहीं हटाते हैं, तो ये आपके माउथवॉश के साथ मिल सकते हैं, जिससे आप जो घिनौना बनावट अनुभव कर रहे हैं, उसका निर्माण कर सकते हैं।

कीचड़ के पीछे का विज्ञान

माउथवॉश और लार की बातचीत

जब माउथवॉश लार के साथ बातचीत करता है, खासकर अगर यह विशेष रूप से मोटी या घनी है, तो दोनों एक जेल जैसा पदार्थ बनाने के लिए गठबंधन कर सकते हैं। यह माउथवॉश के साथ अधिक आम है जिसमें उच्च स्तर की शराब या एंटीसेप्टिक ठोस एजेंट होते हैं।

बैक्टीरिया और बायोफिल्म गठन

आपके मुंह में बैक्टीरिया सिर्फ बेकार नहीं बैठे हैं-वे लगातार बायोफिल्म, सुरक्षात्मक परतें बना रहे हैं जो पतला महसूस कर सकते हैं। जब आप माउथवॉश का उपयोग करते हैं, तो यह इन बायोफिल्म के साथ नापसंद या बातचीत कर सकता है, जिससे वे एक मोटी अवशेष के रूप में अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

पीएच स्तर का प्रभाव

आपके मुंह में पीएच स्तर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि आपकी लार कैसे व्यवहार करती है। यदि आपका माउथवॉश पीएच संतुलन को बदल देता है, तो इससे बलगम गाढ़ा हो सकता है या अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है, जिससे वह घिनौनी सनसनी हो सकती है।

क्या यह हानिकारक है?

आप सोच रहे होंगे कि क्या यह कीचड़ चिंता करने की बात है। आम तौर पर, यह हानिकारक नहीं है, लेकिन यह एक संकेत हो सकता है कि आपका माउथवॉश आपके लिए सबसे उपयुक्त नहीं है। यदि कीचड़ लगातार या जलन या बुरी सांस जैसे अन्य लक्षणों के साथ है, तो यह आपके मौखिक देखभाल दिनचर्या पर पुनर्विचार करने या दंत चिकित्सक से परामर्श करने का समय हो सकता है।

इसे कैसे रोकें

सही माउथवॉश चुनना

रोकथाम में पहला कदम एक माउथवॉश का चयन करना है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो। अल्कोहल-मुक्त विकल्पों या विशेष रूप से संवेदनशील मुंह के लिए डिज़ाइन किए गए विकल्पों की तलाश करें। ये उस प्रतिक्रिया का कारण बनने की संभावना कम हैं जो कीचड़ की ओर ले जाती है।

अपने मौखिक स्वच्छता दिनचर्या को समायोजित करना

सुनिश्चित करें कि आप सही तरीके से ब्रश और फ्लॉस करते हैं। इसका मतलब है कि आपके मुंह के सभी क्षेत्रों तक पहुंचना और माउथवॉश का उपयोग करने से पहले जितना संभव हो उतना पट्टिका और मलबे को हटा देना। धोने से पहले आपका मुंह जितना साफ होगा, आपको स्लाइम का अनुभव होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

हाइड्रेटेड रहना

कभी-कभी, निर्जलीकरण लार को गाढ़ा कर सकता है, जो कीचड़ के निर्माण में योगदान कर सकता है। खूब पानी पीने से लार को पतला और मुंह साफ रखने में मदद मिलती है, जिससे माउथवॉश के बाद कीचड़ की संभावना कम हो जाती है।

कीचड़ से कैसे छुटकारा पाएं

पानी से अपना मुंह धोना

यदि आपको माउथवॉश के बाद पतला अवशेष मिलता है, तो एक साधारण पानी कुल्ला मदद कर सकता है – स्लाइम को तोड़ने और इसे धोने के लिए अपने मुंह के चारों ओर पानी घुमाएं।

जीभ खुरचनी का उपयोग करना

अवशिष्ट कीचड़ को हटाने के लिए एक जीभ खुरचनी एक प्रभावी उपकरण हो सकता है। माउथवॉश से धोने के बाद अपनी जीभ को धीरे से स्क्रैप करने से किसी भी सुस्त बलगम या बायोफिल्म को साफ करने में मदद मिल सकती है।

स्विचिंग माउथवॉश ब्रांड

यदि यह एक आवर्ती समस्या है, तो एक अलग माउथवॉश पर स्विच करने पर विचार करें। वहाँ कई सूत्र हैं, और यह एक खोजने के लिए कुछ प्रयोग ले सकता है जो कीचड़ गठन का कारण नहीं बनता है।

आम मिथक

क्या यह खराब स्वच्छता का संकेत है?

नहीं, माउथवॉश के बाद कीचड़ खराब स्वच्छता का संकेत नहीं है। यह तब भी हो सकता है जब आपके पास उत्कृष्ट मौखिक स्वच्छता हो। यह इस बारे में अधिक है कि आपका मुंह आपके माउथवॉश में सामग्री के साथ कैसे इंटरैक्ट करता है।

क्या इससे दांतों की सड़न हो सकती है?

कीचड़ स्वयं हानिकारक नहीं है और सीधे दांतों की सड़न का कारण नहीं बनता है। हालांकि, अगर यह खराब मौखिक स्वच्छता को इंगित करता है या आपको अपने मुंह को प्रभावी ढंग से साफ करने से रोकता है, तो यह समय के साथ अप्रत्यक्ष रूप से योगदान दे सकता है।

डेंटिस्ट को कब दिखाएं

यदि स्लाइम लगातार, असहज है, या उसमें जलन, सांसों की बदबू या संवेदनशीलता जैसे अन्य लक्षण हैं, तो डेंटिस्ट से परामर्श करना एक अच्छा विचार है। वे आपके मौखिक स्वास्थ्य का आकलन कर सकते हैं और कार्रवाई के सर्वोत्तम तरीके की सिफारिश कर सकते हैं।