क्या टूथपेस्ट तामचीनी को बहाल कर सकता है? विशेषज्ञ के जवाब

दाँत तामचीनी, आपके दांतों की सबसे बाहरी परत, आपके दांतों को क्षति और क्षय से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। समय के साथ, हालांकि, तामचीनी खराब मौखिक स्वच्छता, अम्लीय खाद्य पदार्थ और पर्यावरणीय कारकों जैसे कारकों के कारण खराब हो सकती है। इससे सवाल उठता है: क्या टूथपेस्ट तामचीनी को बहाल कर सकता है? इस लेख में, हम इस बात पर ध्यान देंगे कि क्या टूथपेस्ट तामचीनी के क्षरण को उलट सकता है, यह कैसे काम करता है, और आप अपने तामचीनी को और नुकसान से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं।

दाँत तामचीनी क्या है?

दाँत तामचीनी मानव शरीर में सबसे कठिन पदार्थ है, जो मुख्य रूप से खनिजों, विशेष रूप से हाइड्रोक्सीपाटाइट से बना है।

यह एक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करता है जो आपके दांतों की संवेदनशील आंतरिक संरचनाओं, जैसे डेंटिन और पल्प, को अम्लीय खाद्य पदार्थों और बैक्टीरिया के प्रभाव से बचाता है। हालांकि तामचीनी अविश्वसनीय रूप से मजबूत है, यह खुद को पुन: उत्पन्न करने में भी सक्षम नहीं है, जिससे तामचीनी क्षरण एक गंभीर चिंता का विषय है जब यह पहनना शुरू कर देता है।

तामचीनी कई कारकों के कारण नष्ट हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• आहार: अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जैसे साइट्रस, सोडा और वाइन समय के साथ तामचीनी को छीन सकते हैं।
• ब्रश करने की आदतें: बहुत आक्रामक तरीके से ब्रश करने या हार्ड-ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करने से तामचीनी घर्षण हो सकता है।
• आनुवंशिकी: कुछ व्यक्तियों को आनुवंशिक कारकों के कारण तामचीनी क्षरण का खतरा अधिक होता है।
• एसिड भाटा और पेट के मुद्दे: ये पेट के एसिड को आपके मुंह तक पहुंचा सकते हैं और तामचीनी को नष्ट कर सकते हैं।

एक बार तामचीनी खो जाने के बाद, यह वापस नहीं बढ़ता है। यह अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं के माध्यम से तामचीनी की रक्षा और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण बनाता है।

क्या टूथपेस्ट तामचीनी को बहाल कर सकता है?

संक्षिप्त उत्तर यह है कि टूथपेस्ट खोए हुए तामचीनी को पूरी तरह से बहाल नहीं कर सकता है। चूंकि तामचीनी एक जीवित ऊतक नहीं है, इसलिए यह पुन: उत्पन्न नहीं हो सकता है। हालांकि, कुछ प्रकार के टूथपेस्ट आपके दांतों पर बने इनेमल को फिर से खनिजीकृत और मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में कुछ खनिजों को बदलना शामिल है जो एसिड एक्सपोजर या तामचीनी पहनने के कारण खो गए हो सकते हैं।

फ्लोराइड की भूमिका

फ्लोराइड, अधिकांश टूथपेस्ट में एक आम घटक , तामचीनी को पुनर्खनिजीकरण करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह कैल्शियम और फॉस्फेट जैसे खनिजों को तामचीनी सतह पर वापस आकर्षित करने में मदद करता है। यह प्रक्रिया तामचीनी डिमिनरलाइजेशन के कुछ शुरुआती संकेतों को उलट सकती है, जिससे तामचीनी क्षय के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाती है। हालांकि, फ्लोराइड तामचीनी को पुन: उत्पन्न नहीं कर सकता है जो पूरी तरह से पहना जाता है।

टूथपेस्ट तामचीनी को कैसे प्रभावित करता है

जबकि टूथपेस्ट तामचीनी को पूरी तरह से बहाल नहीं कर सकता है, यह कई प्रमुख प्रक्रियाओं के माध्यम से तामचीनी की रक्षा और मजबूती में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

तामचीनी पुनर्खनिजीकरण

तामचीनी पुनर्खनिजीकरण वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा तामचीनी संरचना में खनिजों की भरपाई की जाती है। फ्लोराइड, कैल्शियम फॉस्फेट और अन्य पुनर्खनिजीकरण एजेंटों वाले टूथपेस्ट इस प्रक्रिया को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। समय के साथ, पुनर्खनिजीकरण प्रारंभिक तामचीनी क्षति की उपस्थिति को कम कर सकता है और आपके दांतों को भविष्य के क्षरण के प्रति कम संवेदनशील बना सकता है।

तामचीनी देखभाल के लिए टूथपेस्ट के प्रकार

सभी टूथपेस्ट तामचीनी की रक्षा या मजबूत करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। टूथपेस्ट उत्पाद विभिन्न श्रेणियों में आते हैं, और कुछ दूसरों की तुलना में तामचीनी की रक्षा के लिए बेहतर अनुकूल हैं।

1. फ्लोराइड टूथपेस्ट

फ्लोराइड टूथपेस्ट तामचीनी संरक्षण के लिए सबसे प्रभावी विकल्पों में से एक है। फ्लोराइड तामचीनी को पुनर्खनिजीकरण करने में मदद करता है और इसे क्षय के खिलाफ मजबूत करता है। अधिकांश मुख्यधारा के टूथपेस्ट में फ्लोराइड होता है, जो गुहाओं को कम करने और तामचीनी की रक्षा करने के लिए सिद्ध हुआ है।

2. कैल्शियम फॉस्फेट के साथ टूथपेस्ट

कुछ टूथपेस्ट में कैल्शियम फॉस्फेट यौगिक होते हैं, जो फ्लोराइड के साथ तामचीनी को फिर से खनिजीकृत करने और इसकी ताकत बढ़ाने के लिए काम करते हैं। यह संवेदनशील दांतों वाले व्यक्तियों या उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जिन्होंने तामचीनी क्षरण के शुरुआती लक्षण देखे हैं।

3. हाइड्रोक्सीपाटाइट के साथ टूथपेस्ट

हाइड्रोक्सीपाटाइट एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज है जो रासायनिक रूप से दाँत तामचीनी में पाए जाने वाले खनिजों के समान है। कुछ आधुनिक टूथपेस्ट सिंथेटिक हाइड्रॉक्सीपाटाइट का उपयोग करते हैं ताकि खोए हुए खनिजों को फिर से भरकर मामूली तामचीनी क्षति की मरम्मत में मदद मिल सके।

4. व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट में अक्सर अपघर्षक होते हैं जो सतह के दाग को हटाने में मदद कर सकते हैं लेकिन अत्यधिक उपयोग किए जाने पर तामचीनी पहनने में भी योगदान दे सकते हैं। यदि आप तामचीनी संरक्षण के बारे में चिंतित हैं, तो एक गैर-अपघर्षक टूथपेस्ट चुनें।

तामचीनी संरक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ टूथपेस्ट

तामचीनी संरक्षण के लिए टूथपेस्ट का चयन करते समय, उन उत्पादों की तलाश करें जो विशेष रूप से तामचीनी क्षरण को रोकने और पुनर्खनिजीकरण को बढ़ावा देने के लिए तैयार किए गए हैं। यहाँ कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं:

1. Sensodyne Pronamel यह टूथपेस्ट एसिड क्षरण के खिलाफ तामचीनी को मजबूत करने और संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि संवेदनशील दांतों के लिए राहत भी प्रदान करता है।

2. कोलगेट तामचीनी स्वास्थ्य कोलगेट का तामचीनी स्वास्थ्य सूत्र आपके तामचीनी में प्राकृतिक खनिजों को फिर से भरने में मदद करता है, जिससे यह क्षति के खिलाफ अधिक लचीला हो जाता है।

3. एल्मेक्स संवेदनशील पेशेवर एल्मेक्स में अमीनो फ्लोराइड का एक विशेष सूत्रीकरण होता है जो तामचीनी को मजबूत करता है और संवेदनशीलता को रोकने में मदद करता है।

4. पैरोडोनटैक्स अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, Parodontax में फ्लोराइड भी होता है, जो तामचीनी को फिर से खनिजीकरण करने और मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है।

टूथपेस्ट से परे अपने तामचीनी की रक्षा कैसे करें

जबकि सही टूथपेस्ट का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, अपने तामचीनी की रक्षा में अच्छी मौखिक आदतों और जीवनशैली में बदलाव का संयोजन शामिल है। आपके तामचीनी को सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. उचित तकनीक से ब्रश करें

बहुत आक्रामक तरीके से ब्रश करने से बचें, क्योंकि यह तामचीनी को खराब कर सकता है। एक नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें और परिपत्र गति में धीरे से ब्रश करें।

2. अम्लीय खाद्य पदार्थों के बाद कुल्ला

यदि आप अम्लीय खाद्य पदार्थों या पेय का सेवन करते हैं, तो बाद में पानी से अपना मुंह कुल्ला करें । यह एसिड को बेअसर करने और उन्हें आपके तामचीनी पर हमला करने से रोकने में मदद करता है।

3. अत्यधिक चीनी और एसिड से बचें

शर्करा और अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को सीमित करें, क्योंकि ये समय के साथ तामचीनी क्षरण का कारण बन सकते हैं।

4 . पानी पिएं

पूरे दिन पानी पीने से एसिड और बैक्टीरिया को दूर करने में मदद मिलती है जो आपके तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

5. शुगर फ्री गम चबाएं

चीनी मुक्त गम चबाने से लार उत्पादन को उत्तेजित किया जा सकता है, जो एसिड को बेअसर करने में मदद करता है और तामचीनी पुनर्खनिजीकरण को बढ़ावा देता है।