Kann Alkohol Mundgeschwüre und Bläschenbildung auslösen?

Die Antwort ist nicht einfach, aber es gibt Hinweise darauf, dass Alkoholkonsum eine Rolle bei der Entstehung dieser lästigen, schmerzhaften Mundwunden spielen könnte.

Die Überraschung nach dem Alkoholkonsum: Was sind Eiterbeulen?

Nach dem Genuss von Bier, Wein oder Spirituosen entdecken Sie vielleicht kleine, kreisförmige Läsionen in Ihrem Mund. Im Gegensatz zu den ansteckenden Fieberbläschen (die durch das Herpesvirus verursacht werden), sind Lippenbläschen nicht ansteckend und entstehen durch eine Autoimmunreaktion, d.h. Ihr Körper greift fälschlicherweise sein eigenes Gewebe an.

Der Abbau von Geschwüren: Ein genauerer Blick

Geschwüre sind Risse in den Schleimhäuten. Im Fall von Mundgeschwüren legt die Erosion der obersten Epithelschicht des Mundes empfindliche Nerven und Blutgefäße darunter frei – stellen Sie sich eine Blase vor, die ihre Schutzkappe verliert.

Warum Alkohol der Auslöser sein könnte

Es gibt zwar immer wieder Debatten, aber es gibt zwei wichtige Mechanismen, die Alkohol mit diesen Wunden in Verbindung bringen:

1️⃣ Folsäuremangel Alkohol stört die Aufnahme von Folat und beschleunigt seine Ausscheidung über den Urin, was zu einem Mangel führen kann. Da Folat (Vitamin B9) für die DNA-Reparatur und die Zellregeneration von entscheidender Bedeutung ist, kann ein Mangel die Heilung von oralem Gewebe beeinträchtigen. Studien zeigen, dass Menschen mit niedrigen Folat-, B12- oder Eisenspiegeln anfälliger für wiederkehrende Geschwüre sind.

2️⃣ Das Dilemma der Mundtrockenheit Die dehydrierende Wirkung des Alkohols reduziert die Speichelproduktion und entzieht dem Mund sein natürliches Abwehrsystem. Speichel ist nicht nur für die Verdauung da – er neutralisiert schädliche Mikroben und erhält die Gesundheit der Schleimhäute. Ein ausgetrockneter Mund wird zu einem Nährboden für Reizungen und Wunden.

Kluge Strategien zur Risikominimierung Genießen Sie Drinks ohne die Nachwirkungen:

• Hydratisieren Sie strategisch: Wirken Sie der Dehydrierung entgegen, indem Sie vor dem Schlafengehen Wasser trinken. Dadurch werden die Zellen wieder aufgefüllt und die Feuchtigkeit im Mund aufrechterhalten, was ein weniger günstiges Umfeld für Geschwüre schafft.

• Erhöhen Sie die Folatzufuhr: Bevorzugen Sie folatreiche Lebensmittel wie Blattgemüse, Linsen und angereichertes Getreide , bevor Sie trinken. Dieser vorbeugende Schritt hilft, die nährstoffzehrende Wirkung von Alkohol auszugleichen.

• Überdenken Sie Ihre Mundspülung: Vermeiden Sie alkoholhaltige Mundspülungen nach dem Trinken, da sie die Trockenheit verschlimmern können. Entscheiden Sie sich für salzhaltige Spülungen oder pH-balancierende Mundpflegeprodukte, um das Gewebe zu beruhigen.