عملية السحب بالزيت لتبييض الأسنان

الحفاظ على ابتسامة بيضاء مشرقة ومشرقة هو هدف للكثيرين. البحث عن حلول تبييض الأسنان الطبيعية إلى الاستخدام الشائع لزيت جوز الهند. ولكن هل يمكن لزيت جوز الهند تبييض الأسنان بشكل طبيعي حقاً؟ في هذه المقالة، سنستكشف في هذه المقالة إمكانات الفوائد والعمليات التي ينطوي عليها استخدام زيت جوز الهند لتبييض الأسنان. وسننظر أيضًا في كيفية دمجه مع عوامل التبييض الطبيعية الأخرى وتقديم وصفات عملية للتبييض الذاتي.

عملية السحب بالزيت لتبييض الأسنان

سحب الزيت هو ممارسة أيورفيدا قديمة تنطوي على المضمضة بالزيت في فمك لإزالة البكتيريا وتعزيز صحة الفم. يُعد زيت جوز الهند، بخصائصه المضادة للميكروبات، خياراً شائعاً لهذه التقنية.

ما هو سحب الزيت؟

ينطوي سحب الزيت على المضمضة بملعقة كبيرة من جوز الهند زيت في فمك لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا. الفكرة هي “سحب” السموم والبكتيريا من أسنانك ولثتك.

كيف يعمل السحب بالزيت؟

1. القياس: خذي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
2. التأرجح: مرره في فمك لمدة 15-20 دقيقة. تجنب ابتلاع الزيت.
3. البصق: بصق الزيت في سلة المهملات. لا تبصقه في الحوض، حيث إنه يمكن أن تسد البالوعات.
4. الشطف: اشطف فمك بالماء الدافئ واغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.

لماذا زيت جوز الهند؟

زيت جوز الهند غني بحمض اللوريك و معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا. فهو يساعد على تقليل البلاك والتهاب اللثة، مما يساهم في صحة الفم بشكل عام. قد لا توفر هذه العملية تبييضاً فورياً ولكنها قد تؤدي إلى تحسينات تدريجية.

فوائد زيت جوز الهند لنظافة الفم والأسنان

يقدم زيت جوز الهند العديد من الفوائد التي تتعدى التبييض المحتمل للأسنان. يمكن للاستخدام المنتظم أن يحسن بشكل كبير من نظافة الفم بشكل عام.

الخصائص المضادة للبكتيريا

يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي يحارب البكتيريا الضارة في فمك. وهذا يمكن أن يقلل من تكون البلاك، وهو سبب شائع لتغير لون الأسنان.

الحد من رائحة الفم الكريهة

يمكن أن يساعد استخدام زيت جوز الهند في مكافحة رائحة الفم الكريهة. تساعد الخصائص المضادة للميكروبات في القضاء على البكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.

الوقاية من أمراض اللثة

أمراض اللثة الناتجة عن البكتيريا وتراكم البلاك, يمكن تخفيفها من خلال سحب الزيت. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم إلى لثة أكثر صحة.

الترطيب والشفاء

يمكن لزيت جوز الهند تهدئة اللثة الملتهبة والحفاظ على ترطيب الفم. يعزز شفاء أنسجة الفم.

وصفات تبييض الأسنان بنفسك باستخدام زيت جوز الهند

مزج زيت جوز الهند مع المكونات الطبيعية الأخرى يمكن أن يعزز آثاره المبيضة. إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها بنفسك في المنزل.

زيت جوز الهند و صودا الخبز

صودا الخبز هي مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية عن أسنانك.

1. المكونات: 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
2. الخلط: تُمزج المكونات لتكوين عجينة.
3. التطبيق: اغسل أسنانك بالفرشاة بالمزيج لمدة دقيقتين.
4. الشطف: يُشطف جيداً بالماء.

زيت جوز الهند والكركم

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تكمل تأثيرات زيت جوز الهند.

1. المكونات: 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
2. الخلط: تُمزج المكونات لتصبح عجينة.
3. التطبيق: نظف أسنانك بلطف باستخدام المعجون لمدة دقيقتين.
4. الشطف: اغسلي فمك جيداً بالماء.

زيت جوز الهند والفحم المنشط

يُعرف الفحم النشط بقدرته على الارتباط بالسموم والبقع، مما يساعد على تبييض الأسنان.

1. المكونات: 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وكبسولة واحدة من الفحم المنشط.
2. الخلط: اخلطي مسحوق الفحم مع الزيت.
3. التطبيق: اغسل أسنانك بالفرشاة بالمزيج لمدة دقيقتين.
4. الشطف: يُشطف جيداً بالماء.

كم مرة يجب عليك استخدام زيت جوز الهند لتبييض الأسنان؟

الثبات هو المفتاح عند استخدام الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان. إليك دليل حول عدد المرات التي يجب عليك استخدام زيت جوز الهند وتركيباته.

الاستخدام اليومي

لنظافة الفم العامة وتأثيرات التبييض الخفيفة، يمكن القيام بسحب الزيت بزيت جوز الهند يومياً. مرر الزيت لمدة 15-20 دقيقة كل صباح قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.

الاستخدام الأسبوعي

للحصول على تأثيرات تبييض أقوى، استخدم زيت جوز الهند مع صودا الخبز أو الكركم أو الفحم المنشط مرة أو مرتين في الأسبوع. يجب تجنب الإفراط في استخدام المواد الكاشطة مثل صودا الخبز لمنع تآكل المينا.